april 2011

Hudpleieanbefaling med spf

 Vitamin C daily moisturiser spf 30  The Body Shop- Frisker opp huden og gir den fuktighet og ny glød med UVA og UVB beskyttelse 

Bienfait Multi-Vital Eye spf 28 fra Lancome - Gir omfattende beskyttelse mot frie radikaler og synlig revitalisering og reduksjon av mørke ringer,

Natures mineral foundation spf 25 The Body Shop - uten konserveringsmidler og parfyme. Kan også brukes av de med sensitiv hud. Gir lett til medium dekke.  

 Vitamin E lip care spf fra The Body Shop - Beskutter mot frie radikaler og gir beskyttelse og fuktighet til leppene .

Produktene har SPF i seg men gir kun en beskyttelse ved hverdagslig bruk. Skal du være lenge i solen må du likevell bruke solkrem.

Vær klar for å stråle i solen alle sammen<3 

The Body Shop produkter herfra.

17 mai antrekk - hvit eleganse

Nasjonaldagen nærmer seg med stormskritt. Er du slik som meg? Skaffer antrekk i siste liten?

Her er dette du bør lete etter. Hvite kjoler med enkle linjer, folder og blonder. Kombiner med et belte i livet og skap liv med store ringer og hårpynt, hent gjerne fargeinspirasjon fra det norske flagget. Alt dette finnner du på HM:) 

Tips til jentekveld

1) Handle inn ingredienser til en middag med forret og dessert evt dekor dersom det er temafest.

2) Ha en leilighet til disposisjon en hel kveld. Om ikke alle har egen leilighet kan dere fordele arbeidsoppgaver mellom dere. Dersom dere har lielighet til disposisjon gjør det om til en konkurranse ala 4 stjerners middag.

3) Finn er artig aktivitet å gjøre under desserten og kaffen (evt vors). F eks homeparty, alias ol.

Å lage mat sammen er kjempe gøy. Byr på mye latter og kanskje også tåre om det er løk inn i bildet. Ingenting er så koselig som en hyggelig kveld hjemme med gode venner.  

Inspo antrekk til konfirmanten


Konfirmasjon (av latin confirmare, «bestyrke, bekrefte») er ofte betraktet som et kristent ritual, men overgangsritualer fra barn til voksen finnes i de fleste kulturer verden over. (Wikipedia)

Den helt rene hvite klassiske looken er veldig safe når det kommer til slike ritualer. Det er viktig å kle seg anstendig rundt slektninger man ikke ser så alt for ofte.

Alt dette finner du hos Nelly.com 

Treningsmotivasjon 2 - opp av sofaen og inn i rutiner

I dagens Dagblad nettavis(se kilde) trekkes det paralleller mellom tannpuss og treningsmotivasjon.

Mål og delmål er som i tidligere blogginnlegg viktig spesielt i starten.

For mange er det ikke treningen i seg selv som er slitsom, det vanskeligste er faktisk å børste støv av treningsskoene som står  i skyggen av festskoene i hylla.

Vi pusser tenner når vi står opp, drar på jobb og møter på eksamen. Hvorfor ikke gjøre trening til en rutine?

Start  med dette: 

  • Skriv en liste over hva ved trrening som gir deg et negativt bilde. Hva hindrer deg? 
  • Lag tankekart og være kreativ. Finn løsninger på det som drar deg i negativ rettning.
  • Realistiske delmål.Ha gjerne forbilder og hårete mål. Men legg en realistisk slagplan på hvordan du skal komme dit.
  • Lag en treningsplan med faste dager. Trening er noe man må. En rutine som skal følges. Sett faste dager, er du syk eller kan ikke av andre grunner så sett opp en ny dag. Eller tren en ekstra dag uken etter. Det får konsekvenser om en uttelater fra jobb, tannpuss, eksamen o.l

 

Siterer Dagbladet  "Det er bevist at den mentale effekten av en halvtimes trening med moderat intensitet tilsvarer effekten av en antidepressiv pille".

Jeg har i allefall aldri angret etter å ha vært på trening. Bedre søvn, mer overskudd og energi. 

Les også tidligere blogginlegg om samme tema treningsmotivasjon for nye og erfarne.

http://www.dagbladet.no/2011/04/26/tema/helse/klikk/16316437/

Get the look - floral

 

Kjole, accessories herfra og sko herfra.

Dårlig selvfølelse? Jeg vil høre din historie.

 Det er desverre mange som sliter med dårlig selvfølelse. Det kan være flere grunner til det. alt fra oppvekst, mobbing til reklameindustriens bilde av hva som er perfekt. 

 Sliter du med dårlig selvtfølelse Føler du at du ikke er tilstrekkelig nok. Tør du ikke  fortelle noen hvordan du EGENTLIG har det? 

 Jeg har et spennende prosjekt på gang som angår det med kvinners selvfølelse. Jeg trenger din historie.

 Historiene vil bli anonymisert og sitater og historier vil bli lagt ut på en ny blogg som jeg skal starte. Denne bloggen skal skape dialog mellom de som sliter. Samt at den skal gi alle mulighet tilå dele sin historier og tanker helt  åpenhet over et ganske tabubelagt tema. Målet er at den bloggen skal skape åpenhet rundt dette temaet som desverre har tredt frem pga Janteloven.

Har du ern historie om deg selv eller noen du kjenner? 

Historier kan sendes på denne mailen: annemarie.johannessen1988@gmail.com

Alle innsendte  bidragh vil få en mail og link til innlegget når det blir lagt ut samt mail med kommentarer til den historien. Alt for å hjelpe hverandre:)

Grillfest look 2011

 

Grilldressen er for lengst utdatert. Med mindre du skal på et bad taste party da.

Grillsesongen er i gang. Her har du den hotteste grill looken denne sommeren.

En tynn genser kombinert med supertrendy korte jeans shorts og sorte wedges.

Ta gjerne med et pledd, det blir gjerne kaldt å sitte ute når natten senker seg.

Sko herfra..

Genser og shorts herfra..

Pledd herfra..

Blogglisten

Stjel stilen Ke$ha

Move over boys, tom boy looken med nagler og skinnjakke er tilbake for fullt!

Kombiner stramme jeans, sorte tights med høye platform sko for en sexy feminin look.

Armebånd, sko, tights og jakke herfra.

Embellished topp herfra..

Knallfarger og miss matching (bilde)

Denne våren er det vireklig duket for fargefest. Knallfarger i rosa, lilla, blå, gul, orange og sjøgrønn! 

Gled deg til å mikse din egen farge-cocktail. Denne våren er praaktisk talt alt lov.

 Alle plaggene kan du finne her.

Hvilken trend skal du satse på i år? 

Gårsdagens innkjøp - lyse farger

 

Gårsdagens innkjøp:

Skjorte - HM

Shorts - Bikbok

Sko - Bianco

Og selvsagt påskeliljer fra den lokale blomsterforhandleren.

Narkomane og veien tilbake.

En solfylt vårdag i Oslo by.

Jeg er på vei hjem fra jobb og går forbi plata som vanlig. Når de narkomane ligger strødd på gresset da vet jeg det er vår.

Når jeg nærmer meg togstasjonen møter jeg en ny narkoman. Han var riktig nok litt bustete og ustelt. Men han sto der, oppgeående og våken med et smil om munnen.

Han sto der med magasinet =Oslo. Magasinet er et talerør for sosialt utstøtte, fattige, rusmisbrukere og andre vanskeligstilte. Bladet koster 50 kr hvor halvparten går til selger.

Etter =Oslo's oppstart i 2005 har flere byer fulgt etter, Megafon (Bergen), Virkelig (Tromsø), Sorgenfri (Trondheim), Klar (Kristiansand), Asfalt (Stavanger) og =Fredrikstad.

 

I vg sep 06 intervjues en av selgerne .....10 prosent av de jeg spør overser meg totalt. Jeg syns de kunne kostet på seg et nei takk, men folk velger selv om de vil kjøpe bladet eller ikke.

10 prosent er ganske mye spør du meg. Det eneste de gjør er å finne veien tilbake til hverdagen. Bladet er laget for at de svakerestilte skal få verdighet og en bedre selvfølelse.

Å selge gir de en en annen og mer verdig måte å skaffe seg lovlige inntekter på, enn å sitte på fortauet med taperstempelet i panna og nevene rundt et pappkrus skriver dagbladet.

Så neste gang dere ser en selger. Si hei eller nei takk med et smil. Om du har tid så slå av en prat. Det eneste de ønsker er en ny start.

  • Les også dette blogginnlegget om de svakerestilte her
  • = Oslo har også en egen blogg den kan du lese her

 

Annie

Annie

24, Moss

En blogg som skal inspirere og informere. Hovedsaklig en moteblogg. Med en dæsj av økonomi, livet som samboer samt tanker, tips og ting som skjer i min hverdag. Grader: Bachelor i hotell og relasjonsledelse Kontakt: Annemarie.johannessen1988@gmail.com

bloglovin Norske blogger B L O G G L I S T E N . N E T

Kategorier

Arkiv

hits